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如何在冷冽狂风中骑行

2018-09-28 08:31:15来源:特轮仕责任编辑:baslilon 点击量:
 
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如何在冷冽狂风中骑行

[自行车之家 单车百科] 首先要考虑的问题之一是:“在风中骑行尽可能利用空气动力学,但同时也应该清楚了解到前方路面的情况,”哈蒙德说。变低会减少你的受阻面积并且蜷缩在肘部并靠近车杆会增加稳定性。

当在风中骑行时,永远不要在队伍前面长时间骑行或者转弯,因为它们太疲劳了。关键是要保持顺畅。

如果有一个骑行团队,那么你应该努力骑行在队伍中,因为你会因为自己的骑行而浪费很多时间,正如哈蒙德解释的那样:“这与登山者完全相同; 如果你没有在攀登的底部做出努力,那么你永远不会走上巅峰。“

要领

在通过树篱间或建筑物之间的间隙时,要准备好迎接阵风

与其他车手一起创建避风团队

在降低自己的高度骑行并将其折叠到杆上以增加稳定性

不要快速拐弯,因为阵风可能会让你翻车

在规划路线之前检查天气预报

如何在冷冽狂风中骑行

计划您的路线,以便在出路时解决逆风,然后在回家时享受顺风。哈蒙德说,提前规划对于一场比赛来说更为重要。

“确保你知道风将从哪里开始,无论是逆风还是侧风。它是关于查找风的来源,了解可能没有树木的地方,没有树篱。这都是关于准备的。攀登也是如此。你只需要像爬山一样对待它。做你的研究。“

关键点

如何在冷冽狂风中骑行

在肘部低下并蜷缩在肘部可以减少前部区域并帮助您保持更强壮,更稳定的姿势。掌握好你的前轮,如果阵风风势过大,感觉自己要起飞了,就尽量把重心压低。

以比平时更慢的节奏来踩踏脚踏可以帮助您达到更稳定和控制。使用大齿轮可以更容易地施加必要的动力来继续逆风。

在训练中,忽略你的速度,而是把注意力集中在感觉,力量或心率上,以衡量你的努力程度。骑在风中需要与爬山一样多的重点和体力。

确保你的衣服紧身并拉上任何拉链,这样你的夹克就不会膨胀并产生更大的阻力。你不想创造一个风帆效应,在风中懵逼。

当风或路改变方向时,准备好在赛道上移动以找到最有遮挡的地方。如果你没有团队,独身一人时,当你改变方向时,预计从逆风或顺风转向侧风,这样你就可以支撑它并且不会让你失去平衡。

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